Noticias
Sábado, 18 Febrero 2017 14:43

Gym Emocional

Valora este artículo
(0 votos)

El pasado jueves 2 de febrero se presenta el proyecto impartido por Alejandro Molowny:

Gym Emocional.

Nace como el primer grupo terapéutico de espacio 21.

Es un lugar donde un pequeño grupo de personas encuentra la comodidad para reconectarse y reflexionar sobre aspectos como nuestras emociones del día día, los objetivos que perseguimos y la honestidad con nosotros mismos. Un tiempo para uno mismo en esta vorágine de tareas y deberes que llamamos rutina laboral o personal.

Es el grupo la herramienta potente para vernos a nosotros mismos a través de los otros. Poniendo en práctica cosas tan sencillas como el compartir, la comunicación, la escucha activa y en definitiva poner todos nuestros recursos al servicio para estar con nosotros mismos y con el momento presente.

Un viaje en el que ponemos la mirada en el lugar al que queremos llegar. Todo este proceso lo hacemos desde una actitud de compasión hacia nosotros mismos dándonos permiso y liberándonos de prejuicios.

Si estás interesado en formar parte, puedes ponerte en contacto con nuestro espacio.

 

 

 

 

Visto 272 veces Modificado por última vez en Sábado, 18 Febrero 2017 15:32
Más en esta categoría: « DANZA AFRICANA Juntos somos más »